מדענים הוכיחו לראשונה השפעות של אבקת תה Matcha ותמצית להפחתת חרדה במודל של בעלי חיים. Matcha היא אלטרנטיבה בטוחה וטבעית להקלה על חרדה ולהעלאת מצב הרוח. הפרעות מצב רוח וחרדה הופכות לדבר שבשגרה...
מחקר מראה שצום לסירוגין לפרקי זמן מסוימים יכול לקדם בריאות טובה על ידי הגברת חילוף החומרים שלנו צום הוא תופעה טבעית ברוב בעלי החיים וכדי להתאים לצום בנסיבות קשות, שינויים מטבוליים מתרחשים בגופם. צום מאפשר את...
המושב השלישי של מפגש הצדדים (MOP3) שהתקיים בפנמה סיטי למאבק בסחר בלתי חוקי בטבק מסתיים בהצהרת פנמה הקוראת לממשלות הלאומיות להיזהר מהקמפיין הבלתי פוסק של תעשיית הטבק ו...
ניסוי שהשווה פלצבו, תמיסה של 5% ו-10% מינוקסידיל על הקרקפת של גברים שחווים התקרחות גברית מצא באופן מפתיע שהיעילות של מינוקסידיל לא הייתה תלויה במינון שכן 5% מינוקסידיל היה יעיל יותר בצמיחה מחודשת של שיער מאשר...
לצום לסירוגין יש מגוון רחב של השפעות על המערכת האנדוקרינית שרבות מהן עלולות להזיק. לכן, אין לרשום האכלה מוגבלת בזמן (TRF) באופן כללי מבלי שאיש מקצוע בתחום הבריאות יבחן עלויות ויתרונות ספציפיים לפרט כדי לראות אם...
האכלה מסדירה את רמת האינסולין וה-IGF-1. להורמונים אלו תפקיד מפתח בשמירה על רמת הסוכר בדם. מחקר זה מציע שהורמונים אלה פועלים גם כאותות ראשוניים של זמן האכלה לשעוני הגוף. הם מאפסים את השעונים הצירקדיים על ידי...
מחקרים רבים מראים שצריכה מתונה של מרכיבי תזונה שונים קשורה בצורה הטובה ביותר לסיכון נמוך יותר למוות.
סיבולת, או פעילות אירובית, נתפסת בדרך כלל כפעילות גופנית קרדיווסקולרית ואינה קשורה בדרך כלל להיפרטרופיה של שרירי השלד. תרגיל סיבולת מוגדר כהפעלת עומס בעצימות נמוכה על השריר לאורך תקופה ארוכה, כגון...
ניסויים בתאי עכברים מראים מנגנון חדש המצביע על יתרונות פוטנציאליים של שמן קוקוס בניהול מחלת אלצהיימר מחלת אלצהיימר היא הפרעה מוחית מתקדמת המשפיעה על 50 מיליון אנשים ברחבי העולם. לא התגלתה עדיין תרופה לאלצהיימר; כמה...
מחקר שנערך לאחרונה מצביע על כך ששילוב של תרגיל עמידות בעומס גבוה עבור קבוצת שרירים (כגון תלתלי משקולת דו-ראשי כבדים יחסית) עם תרגיל בעומס נמוך (כגון תלתלי דו-ראשי עם משקולת קלה מאוד עבור חזרות רבות) הוא...
עכשיו זה קול אוניברסלי שהומאופתיה היא 'בלתי סבירה מבחינה מדעית' ו'בלתי מקובלת מבחינה אתית' וצריכה להידחות על ידי מגזר הבריאות. רשויות הבריאות נרתעות כעת מבזבוז כספים ומשאבים יקרי ערך ממשלתיים וציבוריים למען הומאופתיה 'שטויות' מכיוון...
חוקרים חקרו גישה חלופית לוויסות תפקוד תאי מערכת החיסון לטיפול בהשמנת יתר השמנת יתר היא מחלה כרונית המשפיעה על 30% מכלל אוכלוסיית העולם. הגורם העיקרי להשמנה הוא צריכה גבוהה יותר של מזון עשיר בשומן ו...
מחלת קרויצפלד-יעקב וריאנטית (vCJD), זוהתה לראשונה ב-1996 בבריטניה, אנצפלופתיה ספוגית בקר (BSE או מחלת פרה מטורפת) ו מחלת צבי זומבים או מחלת בזבוז כרוני (CWD) שנמצאת כרגע בחדשות נפוץ - הגורמים הסיבתיים של...
מחקר בעכברים מראה שצריכה מופרזת ארוכת טווח של חלבון תזונתי המכיל כמויות גבוהות של חומצות אמינו מסועפות (BCAAs) עלולה לגרום לחוסר איזון בחומצות אמינו ושליטה בתיאבון. זה משפיע על הבריאות המטבולית וגורם לתוחלת חיים מופחתת. דיאטה בריאה...
ניסוי קליני חדש מראה כיצד למינרל מגנזיום יש את היכולת לווסת את רמות ויטמין D בגופנו. מגנזיום הוא...
ניסוי קליני לנשים הרות בסיכון גבוה לתינוק במשקל לידה נמוך הוכיח שתזונה ים תיכונית או התערבויות להפחתת מתחים המבוססים על תשומת לב במהלך ההריון מפחיתות את השכיחות של משקל לידה נמוך ב-29-36%. תינוקות במשקל נמוך (משקל לידה...
סנכרון דפוס שינה-ערות למחזור הלילה-יום הוא קריטי לבריאות טובה. ארגון הבריאות העולמי סיווג שיבוש בשעון הגוף ככנראה מסרטן בטבע. מחקר חדש ב-BMJ חקר השפעות ישירות של תכונות שינה (העדפת בוקר או ערב, שינה...
מחקרים תאומים מראים שפרוביוטיקה יקרה ופופולרית עשויה שלא להיות יעילה בטיפול ב'שפעת קיבה' בילדים צעירים. דלקת במערכת העיכול או המכונה בדרך כלל 'שפעת הקיבה' משפיעה על מיליוני ילדים צעירים ברחבי העולם. זה נגרם על ידי חיידקים, וירוסים או טפילים...
נשים זקוקות למוצרים סניטריים בטוחים, יעילים ונוחים לניהול הווסת. מחקר חדש מסכם שכוסות הווסת הן אלטרנטיבה בטוחה, אמינה, מקובלת אך זולה וידידותית לסביבה למוצרים סניטריים קיימים כמו טמפונים. מאפשר לנערות ולנשים במחזור לעשות...
חוקרים גילו 275 מיליון וריאנטים גנטיים חדשים מנתונים שחולקו על ידי 250,000 משתתפים בתוכנית המחקר כולנו של NIH. הנתונים העצומים שלא נחקרו יעזרו להבין טוב יותר את ההשפעה של גנטיקה על בריאות ומחלות. חוקרים זיהו...
על מנת לרתום בינה מלאכותית לבריאות הציבור, ארגון הבריאות העולמי השיק את SARAH (Smart AI Resource Assistant for Health), מקדם בריאות דיגיטלי כדי לעזור לאנשים לנהל חיים בריאים יותר. זמין 24/7 בשמונה שפות באמצעות וידאו או טקסט,...
מחקר מקיף מראה שתוספי אומגה 3 עשויים שלא להועיל ללב. מאמינים שמנות קטנות של אומגה 3 - סוג של שומן - יכולות להיות טובות לבריאות האדם. חומצה אלפאינולנית (ALA), חומצה איקוספנטאנואית (EPA),...
סקירה שיטתית מספקת ראיות מקיפות לכך שוויסות מיקרוביוטה במעי יכולה להיות גישה אפשרית להקלה על תסמיני חרדה מיקרוביוטת המעיים שלנו - טריליוני מיקרואורגניזמים טבעיים במעיים - ידועה כממלאת תפקידים חשובים בחסינות,...
מחקרים מראים על בסיס Nutri-Score שפותחה על ידי בריטניה, דיאטה תזונתית נמוכה מגבירה את הסיכון למחלות ויש לשלב מערכת סימון תזונתי כדי להגביר את המודעות לצרכנים.
איתן שירות אמבולנס חוגג חצי מאה של הצלת חיים בצפון ויילס. לפני חמישים שנה היום, ב-08 ביוני 1970, הצטרף בארי דייויס בן 18 מדרורי, פלינטשייר, לשירות האמבולנס בהשראת ילדות בסנט...
