למה חשוב להיות עקשן?  

עקשנות היא גורם הצלחה חשוב. קליפת המוח הקדמית האמצעית (aMCC) של המוח תורמת להתמדה ויש לה תפקיד בהזדקנות מוצלחת. מכיוון שהמוח מציג פלסטיות יוצאת דופן בתגובה לגישות וחוויות חיים, ייתכן שניתן לרכוש עקשנות באמצעות אימון. 

עקשנות עוסקת בנחישות או בהתמדה מול האתגר להשיג את המטרה שנקבעה. זה גורם לאדם בטוח ונחוש למצוא דרך לצאת ממכשולים ומכשולים ולהתקדם במרדף אחר המטרה. תכונה כזו היא חשובה הצלחה גורם. זה תורם להישגים אקדמיים טובים יותר, הזדמנויות קריירה ותוצאות בריאותיות. מנהיגים ידועים כעקשנים, ידוע שרבים מהם גם התמודדו עם קשיים בחייהם.  

Studies suggest ‘tenacity’ has an אורגני basis in the brain and neurophysiological phenomena. It is associated with קליפת המוח הקדמית הקדמית (aMCC), חלק במיקום מרכזי במוח הפועל כמרכז רשת המשלב אותות ממערכות מוח שונות כדי לבצע חישובים נחוצים להשגת מטרות. aMCC מעריכה איזו אנרגיה תידרש להשגת המטרה, מבצעת הקצאת תשומת לב, מקודדת מידע חדש ותנועות פיזיות תורמות כך להשגת המטרה. תפקוד נאות של חלק זה של המוח הכרחי לעקשנות¹.  

מחקר של סופראג'רים (כלומר, אנשים בקבוצת גיל 80+ עם יכולות מנטליות של אנשים צעירים בעשרות שנים) מספק יותר תובנות לגבי התפקיד של aMCC בהזדקנות מוצלחת.  

Like all organs in the body, the brain undergoes gradual structural and functional decline with age. Gradual brain atrophy, less grey matter and loss in regions of the brain associated with learning and זיכרון are some of hallmarks of aging. However, superagers seem to defy this. Their brains age at a much slower rate than average. They have greater cortical thickness and better brain network functional connectivity in the anterior mid-cingulate cortex (aMCC) than average people in the similar age group. The aMCC in superagers’ brain is preserved and is involved in variety of functions. Superagers demonstrate higher level of tenacity when faced with challenges than other elderly². מחקר אחר מצא שלסופראייג'רים יש עמידות בפני דליריום עד כדי כך שהשלמות של קליפת המוח הקדמית האמצעית (aMCC) יכולה בהחלט להיות סמן ביולוגי של עמידות בפני דליריום³. 

האם ניתן לרכוש עקשנות באמצעות אימון במהלך החיים?  

המוח ידוע כבעל פלסטיות. הוא יוצר חיווט חדש בתגובה לגישות וחוויות חיים. לדוגמה, שינוי דפוסי חשיבה (כלומר עמדות שקובעות איך מגיבים למצב בצורה מסוימת) משנה את המוח⁴. באופן דומה, ידוע כי אימוני חמלה מגבירים את הפעלות ברשת מוחית שאינה חופפת על פני הסטריאטום הגחון, קליפת המוח הקדמית הקדמית והקורטקס המדיאלי.⁵. 

עקשנות היא גורם הצלחה חשוב. קליפת המוח הקדמית האמצעית (aMCC) של המוח תורמת להתמדה ויש לה תפקיד בהזדקנות מוצלחת. מכיוון שהמוח מפגין פלסטיות יוצאת דופן בתגובה לגישות וחוויות חיים, ייתכן שניתן יהיה לרכוש עקשנות באמצעות אימון. 

*** 

הפניות:  

1. Touroutoglou A., ואח' 2020.  המוח העיקש: כיצד האמצע הקדמי הקדמי תורם להשגת מטרות. קליפת המוח. כרך 123, פברואר 2020, עמודים 12-29. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cortex.2019.09.011  
2. Touroutoglou A., Wong B., and Andreano J.M. 2023. מה כל כך מעולה בהזדקנות? ה-Lancet אורך חיים בריא. כרך 4, גיליון 8, E358-e359, אוגוסט 2023. DOI: https://doi.org/10.1016/S2666-7568(23)00103-4 
3. קטסומי י., ואח' 2023. שלמות מבנית של קליפת המוח האמצעית הקדמית של ה-cingulate תורמת לעמידות בפני דליריום ב-SuperAging. תקשורת מוחית, כרך 4, גיליון 4, 2022, fcac163. DOI: https://doi.org/10.1093/braincomms/fcac163 
4. Meylani R., 2023. חקירת הקשר בין חשיבה למדעי המוח-השלכות על התפתחות אישית ותפקוד קוגניטיבי. Authorea Preprints, 2023 – techrxiv.org. https://www.techrxiv.org/doi/pdf/10.22541/au.169587731.17586157 
5. קלימצקי O.M., ואח' 2014. דפוס דיפרנציאלי של פלסטיות מוחית תפקודית לאחר אימון חמלה ואמפתיה, Social Cognitive and Affective Neuroscience, כרך 9, גיליון 6, יוני 2014, עמודים 873–879. DOI: https://doi.org/10.1093/scan/nst060  

***