מחקר מראה שהסיגריות האלקטרוניות יעילות פי שניים מטיפול תחליפי ניקוטין בסיוע למעשנים להפסיק לעשן.
עישון הוא אחד מגורמי המוות המובילים בעולם. לעשן יכול לגרום למגוון מחלות בדרכי הנשימה על ידי פגיעה בדרכי הנשימה ושקי האוויר הקטנים שנמצאים בריאות שלנו והיא גם אחראית לרוב מקרי סרטן הריאות. סיגריות מכילות כימיקלים רעילים כמו פחמן חד חמצני וזפת אשר מזיקים מאוד לבריאות האדם. עישון ממכר מאוד בגלל הניקוטין, החומר העיקרי שנמצא בטבק. הפסקת עישון היא משימה מאתגרת פיזית, נפשית ורגשית. פחות מ-5 אחוז מעשנים מסוגלים להפסיק לעשן על ידי יציאה לטורקיה קרה. אבל עבור הרוב, אפילו ניסיון להיגמל עלול לגרום לתסמיני גמילה לא נעימים כמו חרדה, עצבנות, מצב רוח ומעשנים נוטים לחזור לעשן שוב.
סיגריה אלקטרונית
סיגריה אלקטרונית (סיגריה)הוא מכשיר שפולט אדי ניקוטינה או ערפל עבור המשתמש לשאוף ומספק תחושה דומה לשאיפת עשן טבק מסיגריה אמיתית. סיגריות אלקטרוניות הן סיגריות ללא עשן, שנראות כמו סיגריות אמיתיות אך אינן נדלקות. הם נידונים כשיטה חלופית לצריכת ניקוטין מינוס כימיקלים מזיקים המצויים בסיגריות אמיתיות. סיגריות אלקטרוניות הן כיום חלק ממנגנוני התמכרות המסייעים למעשנים להיגמל. עם זאת, לא נעשה הרבה מחקר כדי לאמת טענה זו בעוד כמה מחקרים אחרים הראו את ההשפעות השליליות של שימוש בסיגריות אלקטרוניות. שני מחקרים קודמים מבוקרים אקראיים על סיגריות אלקטרוניות הראו כי ראשית, סיגריות אלקטרוניות עשויות להיות מעט יעילות בסיוע להפסקת עישון על ידי עבודה דומה למדבקות ניקוטין. שנית, מעשנים המשתמשים בסיגריות אלקטרוניות עם או בלי ניקוטין יכולים לעזור להם להתרחק מסיגריות קונבנציונליות. העדויות הללו לא היו חד משמעיות והדיון על סיגריות אלקטרוניות עדיין פתוח.
האם שימוש בסיגריות אלקטרוניות יכול לעזור למעשנים להיגמל?
במחקר חדש שפורסם ב ניו אינגלנד Journal of Medicine, חוקרים העריכו את היעילות של סיגריות אלקטרוניות בסיוע למעשנים להיגמל. זהו ניסוי מבוקר אקראי ראשון שמטרתו לבדוק את היעילות של סיגריות אלקטרוניות מודרניות לעומת מוצרים תחליפי ניקוטין. בסך הכל נרשמו למסלול 886 משתתפים שהיו חלק מתוכנית 'הפסק לעשן' של שירותי הבריאות הלאומיים בחינם של בריטניה, והם חולקו באקראי שתי קבוצות טיפול. הקבוצה הראשונה קיבלה חבילת פתיחה סיגריה אלקטרונית בחינם, יחד עם מדריך לשימוש בה, בקבוק נוזלי ניקוטין בטעם טבק ועוד שלושה נוזלים אלקטרוניים לבחירתם לקנייה בעתיד. הקבוצה השנייה התבקשה להשתמש בבחירתם במוצר תחליפי ניקוטין כמו מדבקות, לכסניות או מסטיק, לתקופה של שלושה חודשים. בנוסף, שתי הקבוצות הללו גם קיבלו ייעוץ שבועי פנים אל פנים בנוגע להפסקת עישון וכל המשתתפים היו במעקב במשך שנה אחת. חוקרים מצאו כי 18 אחוז מהמעשנים שמשתמשים בסיגריות אלקטרוניות היו ללא עישון לאחר שנה בהשוואה ל-9.9 אחוז מהמשתמשים שנטלו טיפול תחליפי ניקוטין. לכן, טיפול בסיגריות אלקטרוניות היה יעיל פי שניים בסיוע למעשנים להיגמל בהשוואה לטיפול תחליפי ניקוטין.
שתי הקבוצות טענו שסיגריות אלקטרוניות ומוצרים להחלפת ניקוטין לא היו מספקים בהשוואה לסיגריות אמיתיות. עם זאת, קבוצת הסיגריות האלקטרונית דירגה את המכשירים שלה כמספקים ושימושיים יותר בהשוואה לקבוצת תחליפי הניקוטין. קבוצת הסיגריות האלקטרונית הראתה יותר מופע של גירוי בפה, אך הפחיתה את השיעול והליחה, בעוד שהקבוצה להחלפת ניקוטין חוותה יותר בחילה כתופעות לוואי. התצפית החשובה ביותר הייתה ש-80 אחוז מהמשתתפים בקבוצת הסיגריות האלקטרוניות שהפסיקו לעשן בהצלחה, עדיין השתמשו בסיגריות אלקטרוניות בתום שנה אחת, לעומת 9 אחוז בלבד מקבוצת ההחלפת ניקוטין. זה הצביע בבירור על כך שהמשתתפים בקבוצת סיגריות אלקטרוניות בהחלט פיתחו הרגל להשתמש בהן.
המחקר הנוכחי מוגבל לבריטניה, כך שלא ניתן להכליל את המסקנות בנקודת זמן זו מכיוון שההקשר החברתי והתרבותי ישתנה עבור כל מדינה. כמו כן, לרוב המדינות אין הדרכה או ייעוץ כחלק מתוכנית הגמילה. סיגריות אלקטרוניות סומנו כשנויות במחלוקת שכן מחקרים רבים הראו את ההשפעות השליליות שלהן על הבריאות של האדם. יש לקחת בחשבון את כל הנזק האפשרי של שימוש בסיגריות אלקטרוניות, במיוחד באוכלוסייה צעירה יותר הניתנת להשפעה, מכיוון שגופם והמוח של צעירים עדיין מתפתחים, מה שהופך אותם לפגיעים יותר להשפעות הניקוטין.
***
{תוכל לקרוא את המאמר המפורט המקורי על ידי לחיצה על הקישור DOI המופיע להלן ברשימת המקורות המצוטטים}
מקור (ים)
Hajek P et al. 2019. ניסוי אקראי של סיגריות אלקטרוניות לעומת טיפול תחליפי ניקוטין. N אנגל J מד. . 380. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1808779
