מחקר רחב היקף עם מעקבים ממושכים מצא ששימוש יומיומי במולטי ויטמינים על ידי אנשים בריאים אינו קשור לשיפור בריאותי או לסיכון נמוך יותר למוות. אנשים בריאים שנטלו מולטי ויטמינים מדי יום היו בעלי אותו סיכון למוות מכל סיבה שהיא מאשר אנשים שלא נטלו מולטי ויטמינים. יתרה מכך, לא היו הבדלים בתמותה מסרטן, מחלות לב או מחלות כלי דם במוח.
אנשים בריאים רבים בעולם נוטלים טבליות מולטי ויטמינים (MV) מדי יום על בסיס קבוע בתקווה שמולטי ויטמינים ישפרו את בריאותם ויפחיתו את הסיכון למוות. אבל האם אנשים כאלה מרוויחים? מחקר חדש בקנה מידה גדול עם מעקב ממושך מצא ששימוש יומיומי במולטי ויטמינים אינו קשור לסיכון נמוך יותר למוות.
ניתוח של נתונים של 390,124 מבוגרים בריאים מארצות הברית, שאחריהם עקבו במשך למעלה משני עשורים, גילה שאין קשר בין שימוש קבוע במולטי ויטמין על ידי אנשים בריאים לבין הסיכון למוות או לשיפור בריאותי
התוצאות (מתואמות לגורמים כמו גזע ואתניות, השכלה ואיכות תזונה) הצביעו על כך שלאנשים בריאים שנטלו מולטי-ויטמינים מדי יום יש את אותו סיכון למוות מכל סיבה שהיא מאשר אנשים שלא נטלו מולטי-ויטמינים. יתרה מכך, לא היו הבדלים בתמותה מסרטן, מחלות לב או מחלות כלי דם במוח.
הממצאים של מחקר זה משמעותיים מכיוון שחלק ניכר מהאנשים הבריאים במדינות רבות משתמשים במולטי ויטמינים לטווח ארוך במטרה העיקרית של מניעת מחלות. לדוגמה, במקרה של ארה"ב, השיעור הוא כשליש מהאוכלוסייה. מחקר זה משמעותי גם מכיוון שמחקר קודם שנערך בשנת 2022 לא היה חד משמעי בקביעת ההשפעה.
המחקר עשוי להפחית הטיות אפשריות עקב גודל גדול וזמינות של נתונים נרחבים, כולל ממעקב ממושך, אולם יש להעריך שימוש במולטי ויטמין וסיכון למוות עבור אלו עם תזונתי ליקויים. באופן דומה, שימוש במולטי ויטמין ומצבים בריאותיים אחרים הקשורים להזדקנות הם תחום שלא נחקר.
***
הפניות:
- לופטפילד א., ואח' 2024. שימוש במולטי ויטמין וסיכון תמותה ב-3 קבוצות פוטנציאליות בארה"ב. JAMA Netw Open. 2024;7(6):e2418729. פורסם ב-26 ביוני 2024. DOI: https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2024.18729
- אוקונור EA, ואח' 2022. תוספי ויטמינים ומינרלים למניעה ראשונית של מחלות לב וכלי דם וסרטן. JAMA. 2022; 327(23):2334-2347. DOI: https://doi.org/10.1001/jama.2021.15650
***
